« Terug naar overzicht

Mag ik verschillende voedingssupplementen tegelijk nemen?

Algemeen raden wij aan niet meer dan 3 preparaten met elkaar te combineren. Probeer enige tijd (van 30 min tot een uur) te laten tussen de inname van de verschillende supplementen. Het spreekt voor zich dat je beter geen producten met een 'tegengestelde werking' combineert, bijv. valeriaan voor een goede nachtrust en een Biover Sport product dat je energie geeft om beter te presteren.


Wij raden je ook aan om je arts steeds op de hoogte te brengen van de supplementen die je neemt, zelfs vitaminen. Net zoals voeding de werking van bepaalde geneesmiddelen kan beïnvloeden (denk maar aan pompelmoessap dat de werking van bepaalde hartpreparaten beïnvloedt), kunnen vitaminen, mineralen en planten een invloed hebben. Voor de meeste supplementen is er echter geen probleem.